**[3 CÔNG THỨC NHANH GỌN TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN]**
Ở đây có ai nghe đến Overnight Oats Mix Trái cây chưa nhỉ? Món ăn này mình cũng chỉ tình cờ biết được khi qua nhà một người chị chơi. Ăn thử thế mà ngon lắm nên phải chia sẻ ngay cho mọi người 3 công thức này mới được. Siêu đơn giản và dễ làm, mọi người chỉ cần trộn hết tất cả các nguyên liệu ở từng công thức và để trong tủ lạnh 1 đêm là hôm sau đã có thể ăn được rồi. Đảm bảo ăn vào sẽ nghiện luôn đó nha~~~
***Công Thức 1: Yến mạch hoa quả***
Yến mạch
Sữa chua không đường
Hạt chia
Mật ong
Chuối hoặc hoa quả, granola bạn thích
Trộn đều yến mạch, sữa chua không đường, mật ong, hạt chia lại với nhau. Sau
đó, để qua đêm trong tủ lạnh.
***- Công Thức 2 : Yến mạch Dâu tây***
Dâu tây
Mật ong
Granola
Hạt chia
Sữa chua
Sữa đậu nành
Yến mạch
Hạnh nhân
Overnight trong tủ lạnh
***- Công thức 3: Yến mạch Chuối***
Yến mạch
Chia
Mật ong
Chuối
Sữa chua
Sữa đậu nành
Hạnh nhân
Overnight
Bạn thích công thức nào nhất nè? Hãy chia sẻ mình cùng biết nha <3
Source
:>
Hehe lại có công thức mới để thay đổi rùi ạ