25 C
Hanoi
Thứ Hai, 3/10/22

65kg-> 57.5kg trong vòng 2 thángMình không ăn theo chế độ gì cả, lúc sinh bé d…


65kg-> 57.5kg trong vòng 2 tháng
Mình không ăn theo chế độ gì cả, lúc sinh bé dc 6 tháng 6 nhảy lên cân là 65kg cho đến giờ bé 1.5t mới bắt đầu giảm cân , mình nc vs chồng mình là giờ giảm cân k biết bắt đầu từ đâu? chồng mình bảo em ăn ít đi là được :))), thế là mình giảm bớt khẩu phần ăn bàng ngày, chỉ ăn cơm trưa, tối mình k ăn cơm, chỉ ăn rau vs thức ăn, kết hợp tập cadio ngày 30-1 tiếng, tuần nghỉ 2 lần, và mình vẫn ăn sầu riêng chè các thứ …., nên mẹ nào muốn giảm cân chỉ cần ăn theo kiểu thâm hụt calo kiểu gì cũng giảm ☺️
Tuy người chưa dc gọn lắm, nhưng trút dc 7.5kg tự tin hẳn mọi người ạ 🤭





Source

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,509Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật