Ảnh Tháng 6 và tháng 7 của e ạ
E bị tăng cân khoong kiểm soát nổi nên người e cũng phì ra nhanh lắm tại e de hấp thụ ý đồng nghĩa với viêc body sam sungg rất nhìu aj và cũng ý thức đc cân nặng mình thì trong tháng gần đây e co gắng cũng giảm đc một chút
Chủ yếu e giảm mỡ thôi còn cân nang e giảm chậm lắm ạ 💪
C tập kiểu gì thế ạ cho em xin bài tập với ạ
.
Kg nặng chỉ quan trọng khi đi thi đấu thôi 😁😁😁
Mọi người Tập đi sẽ hiệu quả
Tập gì thế ạ
Hóng ạ
Cho e xin bài tập ạ
Em xin bài tập với ạ
C tập ở nhà hay k ạ
Tập đi e