26 C
Hanoi
Thứ Năm, 6/10/22

chào mng ạ, em 17t hiện tại e cao 1m52 51,5kg. Hè năm ngoái em áp dụng EC và tập…

chào mng ạ, em 17t hiện tại e cao 1m52 51,5kg. Hè năm ngoái em áp dụng EC và tập thể dục theo các bài tập trên mạng và giảm được 7kg sau đó vào năm thì e tăng lên 2kg. Vì còn đi học nên e chỉ tận dụng đc nghỉ hè để giảm cân. Em dùng app thì nó tính giới hạn 1 ngày 1000 calo như này và hầu như em…

Xem thêm

Có thể là hình ảnh về văn bản cho biết '14 Thứ 15 Thứ6 16 Thứ7 17 Chủ nhật 18 Thứ2 Cân nặng mục tiêu: 45kg Cận nặng hiện tại: 51kg Lượng calo mỗi ngày: 1002 Calo Chuyên gia tư vấn Tính TDEE/BMI Nhật ký sức khỏẻ Thực đơ¡n đã theo Nhắc tôi uống nước'

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,517Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật