Chào mọi người ạ ❤️
Em vừa bắt đầu ăn eat clean 1 – 2 ngày nay nhưng không biết mình đã đi đúng hướng chưa mong mn tư vấn giúp em
Em 19t cao 1m63 nặng 54kg và muốn giảm xuống tầm 45-47
Em có một số thắc mắc và vấn đề sau : 1/ Em cảm thấy thực đơn của mình cũng ổn rồi và mỗi bữa ăn e đều cảm thấy rất… Xem thêm