🌿♥️Chị em có “Ngại bắt đầu” khi bước vào hành trình Eat Clean không? 🤗🤗
🦚Nhiều chị em thường nghĩ, Eat clean ăn tốn kém quá nên có cảm giác “Ngại” hoặc “Cân nhắc” khi bắt đầu, nhưng mọi người có nghĩ là việc ăn Eat clean cũng giống như việc mình ăn uống và mua sắm thực phẩm mỗi ngày. Nếu có điều kiện tốt hơn thì nhu cầu ăn uống mình cao hơn, nếu muốn tiết kiệm hơn thì nhu cầu chi tiêu cho bữa ăn mình sẽ có sự cân đối hơn.
Hoặc
🌿Vì thế tùy vào nhu cầu và mục tiêu của mỗi người mà mình sẽ có mức phí phù hợp cho việc ăn Eat clean nè, quan trọng là bạn có muốn bắt đầu nó hay không thôi. Nếu như bạn vẫn chưa biết bắt đầu từ đâu, thì hãy bắt đầu bằng những món ăn mà mình gợi ý ở dưới đây nhé!!
💋Chị em lưu ý là Eat clean mình nên chế biến ít dầu, mỡ, gia vị (đường, muối, bột ngọt, hạt nêm…) nhất có thể nhaaa. Bên cạnh đó, nếu mục tiêu để cải thiện vóc dáng thêm xinh thì bên cạnh Eat clean, chị em mình nhớ đi kèm với việc tập luyện thường xuyên để đạt được hiệu quả nhất nè ❤️❤️
🍀🌱🌿🌻
