CHIA SẺ KIẾN THỨC TỪ QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN CỦA BẢN THÂN

💋🤔Chị em đang ở ngưỡng nào 😂😂😂.e trước nhé( size L đã về size M)

Hoặc

TIỆN THỂ ĐÂY EM SẼ CHIA SẺ MỘT ÍT KIẾN THỨC MÀ EM CHIÊM NGHIỆM TỪ QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN CỦA BẢN THÂN🙃😄
💚 Eat Clean và những lầm tưởng 💚

🌿* Không nhất thiết phải dùng thực phẩm đắt tiền như cá hồi, kiwi, táo,… thì mới có thể EC được.
♥️* Không phải nhất thiết dùng dầu oliu, dầu pam ,…
👸* Không cần dùng thêm thực phẩm chức năng nữa nhaaa, cơ thể nếu hấp thu được từ thực phẩm thì hãy để nó tự làm điều đó.
😄* Không phải dịch mới duy trì EC, mà hãy duy trì nó hằng ngày, nếu có thể.
☀️* Không phải cứ khắt khe quá thì sẽ giảm được cân, hãy cho cơ thể thích nghi dần, từng bước một, chậm rãi, từ tốn.
🌞* Không cần thiết phải làm theo một công thức, một motip nhất định, hãy sáng tạo và biến tấu theo sở thích và điều kiện của bạn.
🌲* Không phải EC là không được ăn ngon đâu, vẫn ngon lắm đó 💚

🌿♥️Do nhà có gì làm đó, xin xỏ được gì ăn đó nên nó cũng chỉ có 1 số loại rau củ bị lặp lại (rau lang, mướp, bầu, môn, bông bí, bưởi, rau sống, rau thơm ở nhà cha trồng có sẵn)