25 C
Hanoi
Thứ Ba, 27/09/22

Có tình yêu nào nghiền ăn gạo lứt đen 0giống e không ạ! Nó dẻo như xôi luôn ý! …


Có tình yêu nào nghiền ăn gạo lứt đen 0giống e không ạ!
Nó dẻo như xôi luôn ý! Ngày trước không biết em ăn gạo lứt huyết rồng khô nhai mãi mới nuốt được, giờ chuyển qua gạo này e chỉ muốn ăn cơm!
Sau 1 tháng mình bắt đầu bật chế độ eatclean ạ! Mục đích chính của mình là khi ăn eatclean là giúp mình giảm cân và thêm tự tin hơn
Mình chính thức là fan cứng của eatclean ☺️
Xuất phát là đứa ngại ăn rau, thích cơm, đam mê thịt và các đồ kho chiên thì nay bữa ăn nào cũng 40% là rau, cắt được hoàn toàn cơm trắng và tối ưu đồ hấp, luộc và áp chảo để hạn chế gia vị, dầu mỡ.
Kết quả sau 1thang 20 ngày e giảm từ 59kg xuống còn 52kg ạ!

Ăn ngon hay nhìn ngon 😍😍
Mình chọn cả 2! Ăn Healthy và biến tấu nữa ăn trở nên đẹp mắt và ngon miệng 🤤
Cùng Healthy thui nào ❤️






Bài viết liên quan

23 BÌNH LUẬN

  1. E thù e ăn dc mà sao e thắc mắc e nấu hạt gao nó nở to . Còn mọi ng nấu hạt nó đẹp vậy nhỉ e thử 2-3 loại rồi ấy 🤣🤣. Mỗi tội ko dc đẹp như mọi ng nấu

  2. Mọi người trong nhóm siêu thật ấy. Cũng từng ấy thgian mà mình xuống đc có 2kg. Đấy là còn tập TD các kiểu. Hay do cứ cuối tuần ăn vui mồm quá nên xuống ít nhỉ

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,505Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật