Có tình yêu nào nghiền ăn gạo lứt đen 0giống e không ạ!
Nó dẻo như xôi luôn ý! Ngày trước không biết em ăn gạo lứt huyết rồng khô nhai mãi mới nuốt được, giờ chuyển qua gạo này e chỉ muốn ăn cơm!
Sau 1 tháng mình bắt đầu bật chế độ eatclean ạ! Mục đích chính của mình là khi ăn eatclean là giúp mình giảm cân và thêm tự tin hơn
Mình chính thức là fan cứng của eatclean ☺️
Xuất phát là đứa ngại ăn rau, thích cơm, đam mê thịt và các đồ kho chiên thì nay bữa ăn nào cũng 40% là rau, cắt được hoàn toàn cơm trắng và tối ưu đồ hấp, luộc và áp chảo để hạn chế gia vị, dầu mỡ.
Kết quả sau 1thang 20 ngày e giảm từ 59kg xuống còn 52kg ạ!
Ăn ngon hay nhìn ngon 😍😍
Mình chọn cả 2! Ăn Healthy và biến tấu nữa ăn trở nên đẹp mắt và ngon miệng 🤤
Cùng Healthy thui nào ❤️
Mn mua bánh mì nguyên cám ở đâu vậy ạ
Nhìn ngon quá
Gia An Dạ em nấu theo tỉ lệ 1 gạo: 2 nước ạ
Nấu đúng tỉ lệ gạo sẽ dẻo ạ
Truyền Dy Lê Nguyễn sau đổi cho e qua gạo lứt đen nhé.
Trình bày đẹp mắt ghê. Có thể dục k b?
Mỗi lần bạn ăn bao nhiêu cơm
Mình chỉ ăn phân nửa gạo lứt giống hình thôi
chỉ minh cách nấu với ạ. sao e nấu cứ khô.
Nhìn la muốn an rui.đẹp lắm
Lứt đen là khác lút huyết rồng nữa
E ăn cái huyết rồng nó cứ khô khô sao á
E thù e ăn dc mà sao e thắc mắc e nấu hạt gao nó nở to . Còn mọi ng nấu hạt nó đẹp vậy nhỉ e thử 2-3 loại rồi ấy 🤣🤣. Mỗi tội ko dc đẹp như mọi ng nấu
Xin địa chỉ mua gạo ạ
Khéo tay quá chị ơi
Còn m từ k thích ăn trứng sau khi ec thì m đam mê ăn trứng. Bữa nào cũng muốn ăn trứng. Thật là 😅😅😅😂😂
Quá tuyệt luôn
Chị chỉ em cách nấu với ạ
Mình đang ăn gạo lứt đỏ mà thấy khô quá, k nuốt nổi
Giảm cân vui vẻ tinh thần phấn khởi 😂
Mọi người trong nhóm siêu thật ấy. Cũng từng ấy thgian mà mình xuống đc có 2kg. Đấy là còn tập TD các kiểu. Hay do cứ cuối tuần ăn vui mồm quá nên xuống ít nhỉ
Mình ăn gạo tím nương có đc ko ạ
Thật ra gạo trắng hay lứt có khác nhau lắm về gtri dinh dưỡng lắm đâu. Cái quan trọng thức ăn b cắt dầu mỡ kìa
B có tập thể dục k ah
Nhìn ngon ghê😋😋