25 C
Hanoi
Chủ Nhật, 2/10/22

Đã bước sang tháng thứ 3 giảm cân.Đang trong giai đoạn tăng cơ giảm mỡ. Muốn đ…


Đã bước sang tháng thứ 3 giảm cân.
Đang trong giai đoạn tăng cơ giảm mỡ.
Muốn được tăng cơ thì chỉ có tập kháng lực,
Mà tập kháng lực thì chỉ có đi bốc sắt thôi các chị ạ 😂
Sáng ra em bốc 20ký mà em muốn khóc luôn á 😄
Nhưng vì nghĩ tới một ngày mình sẽ được đẹp, thì em lại có động lực để em cố gắng nhiều hơn.

Chúng ta giảm cân cũng vì muốn cơ thể của mình được khỏe, và muốn mình của ngày hôm nay đẹp hơn ngày hôm qua đúng không nào các chị.

Thế nên chị em nào chưa thành công trong giai đoạn giảm cân thì các chị cũng đừng buồn nhé.
Hãy xem giai đoạn giảm cân là một thử thách để chúng ta chinh phục, thì chúng ta sẽ cảm thấy nó không có gì là khó cả.

Cứ từ từ, từ từ rồi cũng sẽ làm được thôi.
Đừng vội, càng vội thì chỉ càng làm chúng ta bị stress thêm mà thôi.

Chúc các ACE ở group mình giảm cân thành công nhé.

Source

Bài viết liên quan

3 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,509Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật