Đây là bụng của mình, lúc mk có ebe là mk 80kg ( sinh đôi), bụng có dạn nhưng k đáng kể ( vs đã mk ngăm nên dạn nhìn cũng k sợ lắm)
Đẻ xong thì mk còn 68kg, còn được 2th thì mk còn 58kg ( sụt nhanh là do street k ăn và ngủ được)
Bé được 1t thì khoảng 55kg nhưng eo 74, bụng thì tầm 78-80 ( mk k nhớ rõ)
Lúc ý thì mk ăn Ec và tập Aerobic, được khoảng 2th thì bận không có tg tập thường xuyên nữa,
Bụng duy trì tới BH là bụng dưới 73, èo 68
NHƯNG MÀ VẤN ĐỀ LÀ MN NHÌN BỤNG MK NHA, CÁI PHẦN DA KIA NÓ CỨ BÈO NHÈO NT Á MN :(((
LÀM SAO ĐỂ NÓ HẾT NTN Ạ, MN BẢO EM PHẢI ĐI CẮT DA VÌ MÌNH CHỬA BỤNG TO QUÁ NÊN NÓ DAN RA NHƯ VẬY
LIÊU ĐI TẬP GYM THÌ NÓ CÓ SĂN ĐƯỢC VÀO KHÔNG Ạ?
HUHU
Hoặc
Da trùng chỉ có cắt đi c ạ. Nó k săn lại đc đâu ý. E cũng bị
Đa số ai sinh xong cũng bị trùng da. Do lúc bầu lên kí nhiều quá. Buồn 😣
Có 1 bí kíp là béo lên cho da nó căng ra ạ, e béo bẩm sinh nên e biết 🤣
da trùng sau sinh nó k săn lại được đâu c 🥲 chỉ đi cắt đi thôi
Nổi khổ của chị em da giãn nhão huhuhu. Em cũng bị tình trạng như vậy.
E có hỏi thầy gym thì được biết là phải rất lâu tính bằng năm thì cải thiện được phần nào thôi. Chớ ko hoàn hảo như cũ được
.
.
Da trùng nó k hết dc đâu c ,t rạn tùm lum
K hết được đâu bạn nhưng tập Gym cải thiện đáng phần nào. Da trùng thì chỉ có pttm thôi
Tập luyện chỉ là 1 phần thôi c ạ , nhưng mà đã rạn rồi thì thôi luôn 🥲 trc em cũng gym các thứ các kiểu nên em biết , nó làm săn cơ chứ kh săn da đc huhu