25 C
Hanoi
Thứ Ba, 27/09/22

Đúng là kiên trì mới hiệu quả thật :)))H mới hiểu cây câu hít không khí uống nư…


Đúng là kiên trì mới hiệu quả thật :)))
H mới hiểu cây câu hít không khí uống nước lọc cũng béo của mấy chị :)))
Chả có cây định nghĩa đó đâu mn , bớt mồm là giảm đc hết á , còn hít không khi vs uống nc lọc ít bữa xong lại ăn phở bò uống ts như cơm bựa thì có ma mà giảm đc nỗi cân :))))
Nên cây chi cũng tập nó thành thói quen đi chứ xuống cân xong lại ăn thì chịu rồi . Em cũng đã từng xg 2-3 cân xong lại ăn tùm thum thả ga quá xong lại tăng thôi . Nên có lâu2 ăn những thứ mình thích không sao nhưng nên nhớ quay lại quá trình ăn sớm chứ đừng cheat day quá lâu nó sẻ làm bạn cảm giác chán .
Cái này là những thứ e đã từng trải qua và e đã rút đc trong quá trình ăn và giảm :)))
52 xuống 48 . Chúc mn thành công 💪✅


Source

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,505Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật