🍀 E chào tất cả các chị e trong nhóm Aerobic❤️
🍀 Sau 3 tháng tập luyên ko ngừng nghỉ 1 ngày nào, e ko biết giật bụng ko biết lắc mông 😂 bật nhạc lên là ngoáy lung tung hết (video e mac bô đen là e tập đc 10 ngày rồi ạ)
🍀 Từ 1 nguoi 60kg cao 1m 55, bụng thì 1 đống và đến bây h là tròn 3 tháng kiên trì tâp luyên ngày 2 buổi mỗi buổi 40ph.
⚖️ Hôm nay e vui mừng sau bao ngày chờ đợi đứng lên bàn cân thì ôi thôi giảm có 2,5 kg. Nhà mình cho e hỏi bụng e giảm rất nhiều mà cân thì giảm ít vậy ạ và e tâp nhu thế đã đúng chua ạ? Cho e xin ý kiến nha cả nhà!
Eo Đẹp - Chia sẻ các cách giảm cân an toàn hiệu quả, nhanh chóng thông qua các bài tập tại nhà và chế độ ăn uống lành mạnh, thực đơn ăn kiêng bởi những người đã giảm mỡ thành công. Mọi liên hệ vui lòng liên hệ với contact@eodep.vn
Website đang trong quá trình thử nghiệm và đang chờ phê duyệt từ bộ công thương.
© Copyright - Newspaper WordPress Theme by TagDiv
Cố lên c 💪💪💪
Tuyệt vời 💖💖💖
Bụng giảm nhiều nhưng kí giảm ít là bình thường, vì mỡ giảm nhưng cơ tăng lên mà. Chị muốn giảm kí nhiều hơn thì cần xem lại chế độ ăn nữa nhé, uống nước nhiều vào
Nhìn chị gọn đi nhiều
Cố lên chế nhe 🌹
Tuyệt vời quá chị
Em k biết chị tập đúng k nhưng nhìn dẻo lắm mà video chị mặc bộ đồ đen bụng chị có to mô em sinh cháu đc 5 tuổi rồi mà bụng em to lắm bụng tròn như có em bé 5 tháng á chị ạ
E thấy ok rồi chị ạ
Tuyệt vời
K cần giảm ký mà mỡ chuyển sang cơ rồi.đep wua
Giảm bụng tớ thích lắm mà khó giảm quá hic
Mặc cái bộ xanh kia tập cũng thấy đẹp hơn đó c. Người gọn đẹp r, c chăm tập và quay video cho mn ngắm nha. Cũng là động lực để ngày càng hoàn thiện bản thân hơn 💋
Chị kết hợp ăn uống nữa thi sẽ giảm nhiều
chi chua siet bung . va chi ket hop an uong nua chac chan se hieu qua hon nhieu
Giỏi quá em oi
Hôm nay mới gặp lại bạn. Chúc bạn thành công nha
Đẹp quá
Gọn và đẹp hẳn ạ , đối với e thì quan trọng giảm mỡ là đc e ko để ý cân
Cố lên chế ơi.duy trì sẽ thành công 💪💪
Đẹp quá chị
Đẹp qá có cần ăn kiêng k em
Ok rồi c ơi. E cũng vậy giảm được 12 cân nhưng giờ ko xuống được ơ mức 57ky.Nhưng mặc đồ cũ ok vì ngực nhỏ đi và bụng bé đi.e thấy c ok rồi
Mọi ng giỏi quá.mình chỉ hóp mở thôi mà dạ dày cứ đau ko chịu dc.
Nhìn mọi ng trong hội mà ngưỡng mộ
Vu Chien 3thang nhé
E muốn dc như các c quá
Đẹp rồi chế ơi . Mình mới tập còn chưa biết tập đây
👍👍👍
Mình mới tập cũng chưa bt giật bụng , chỉ cách mình nhé
Cho mình xin bài này với ạ
3thág quá tuyệt vời.. có giảm cân mới thấy m đẹp c ạ
Mình có bệnh nền ko tập mạnh mẽ được, mình tập theo sóc nâu,36 phút, mình tập sáng, chiều, và 8ruoi tối,1 tháng giảm 3 cân ,eo 80 xuống 74 , bụng cũng giảm nhiều, sáng nay đi chợ vào em hay may quần áo cho mình , nó tròn mắt vì mình giảm cân nhanh quá , khen ghê cũng thấy vui vui
Ko nhất thiết giảm nhiều kg. Quan trọng nhìn bạn săn chắc hơn rõ rệt
tuyệt quá chị ạ mình cần giữ phần ngực của mình lại nữa là ok ạ 🥰🥰
Theo rõi mọi ng tâp ai cũng tập giỏi và giảm bụng vây mà mình tâp ko thấy giảm bụng nữa nên thấy chán
Tập ngày mấy buổi vậy chị?
Nhìn gọn hảng mà sao giảm ít vậy ta
E tập thể dục kết hợp với kem tan mỡ giảm mỡ bụng và làm săn chắc cơ bụng hiệu quả lắm chị
Tập mà ăn không kiêng thì nó chỉ eo thôi khoảng 5/6 tháng khi đó quen rồi mới giật bụng mạnh vắt mạnh mới xuống cân
Cho xin bai tap voi
Chị tập có bị đau không?em mới 1 bữa mà bụng đau nhức quá 😢
Cho e xin chúc ít động lực vs chị ơi e tập s bị đau lưng quá ạ