28 C
Hanoi
Thứ Sáu, 7/10/22

Từ cân nặng 60kg và 3 tháng giảm 2,5kg


🍀 E chào tất cả các chị e trong nhóm Aerobic❤️
🍀 Sau 3 tháng tập luyên ko ngừng nghỉ 1 ngày nào, e ko biết giật bụng ko biết lắc mông 😂 bật nhạc lên là ngoáy lung tung hết (video e mac bô đen là e tập đc 10 ngày rồi ạ)
🍀 Từ 1 nguoi 60kg cao 1m 55, bụng thì 1 đống và đến bây h là tròn 3 tháng kiên trì tâp luyên ngày 2 buổi mỗi buổi 40ph.
⚖️ Hôm nay e vui mừng sau bao ngày chờ đợi đứng lên bàn cân thì ôi thôi giảm có 2,5 kg. Nhà mình cho e hỏi bụng e giảm rất nhiều mà cân thì giảm ít vậy ạ và e tâp nhu thế đã đúng chua ạ? Cho e xin ý kiến nha cả nhà!

Bài viết liên quan

42 BÌNH LUẬN

  1. Bụng giảm nhiều nhưng kí giảm ít là bình thường, vì mỡ giảm nhưng cơ tăng lên mà. Chị muốn giảm kí nhiều hơn thì cần xem lại chế độ ăn nữa nhé, uống nước nhiều vào

  2. Em k biết chị tập đúng k nhưng nhìn dẻo lắm mà video chị mặc bộ đồ đen bụng chị có to mô em sinh cháu đc 5 tuổi rồi mà bụng em to lắm bụng tròn như có em bé 5 tháng á chị ạ

  3. Mặc cái bộ xanh kia tập cũng thấy đẹp hơn đó c. Người gọn đẹp r, c chăm tập và quay video cho mn ngắm nha. Cũng là động lực để ngày càng hoàn thiện bản thân hơn 💋

  4. Ok rồi c ơi. E cũng vậy giảm được 12 cân nhưng giờ ko xuống được ơ mức 57ky.Nhưng mặc đồ cũ ok vì ngực nhỏ đi và bụng bé đi.e thấy c ok rồi

  5. Mình có bệnh nền ko tập mạnh mẽ được, mình tập theo sóc nâu,36 phút, mình tập sáng, chiều, và 8ruoi tối,1 tháng giảm 3 cân ,eo 80 xuống 74 , bụng cũng giảm nhiều, sáng nay đi chợ vào em hay may quần áo cho mình , nó tròn mắt vì mình giảm cân nhanh quá , khen ghê cũng thấy vui vui

  6. Tập mà ăn không kiêng thì nó chỉ eo thôi khoảng 5/6 tháng khi đó quen rồi mới giật bụng mạnh vắt mạnh mới xuống cân

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,518Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật