25 C
Hanoi
Thứ Ba, 27/09/22

E Đang giảm cân nhưng mà ăn chay ạ, thì ăn như vậy có đc ko ạ, e bỏ hẳn dầu mỡ c…

E Đang giảm cân nhưng mà ăn chay ạ, thì ăn như vậy có đc ko ạ, e bỏ hẳn dầu mỡ chỉ ăn luộc, uống nước ép trái cây mỗi ngày






Bài viết liên quan

24 BÌNH LUẬN

  1. E an chay kì hay trường luôn. Có vẻ thiếu đạm á e. An chay nạp đạm có thể từ nấm, đậu hũ, các loại đậu. Trứbg gà công nghiệp cũng an chay dc nè e.

  2. Ăn chay dễ bị thiếu đạm nhen bạn ơi, mình có thể bổ sung bằng các loại đậu, đậu hủ, trứng công nghiệp hoặc uống bột whey thực vật nhé

  3. Ăn nấm, các loại hạt, trứng để có đạm. Nước ép hoa quả béo mà mất chất xơ. Thay vào đó nên uống detox rau quả xay chung

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,505Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật