Đăng nhập Đăng nhập tài khoản Tài khoản mật khẩu của bạn Forgot your password? Get help Khôi phục mật khẩu Khởi tạo mật khẩu email của bạn Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn. Trang chủEat Clean Healthy E Đang giảm cân nhưng mà ăn chay ạ, thì ăn như vậy có đc ko ạ, e bỏ hẳn dầu mỡ c… 15/07/2022 24 53 Facebook Twitter Pinterest WhatsApp E Đang giảm cân nhưng mà ăn chay ạ, thì ăn như vậy có đc ko ạ, e bỏ hẳn dầu mỡ chỉ ăn luộc, uống nước ép trái cây mỗi ngày Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Bài viết liên quan Ăn cá có béo không? Cách ăn cá không mập Có bao nhiêu calo trong 1 cốc ngũ cốc? Uống bột ngũ cốc có béo không? Thực đơn ăn kiêng bằng khoai lang trong 7 ngày 24 BÌNH LUẬN . Trả Lời Thanh Huyen nè Trả Lời Mình thấy bạn đang thiếu đạm với tinh bột về lâu dài thì mình chưa biết bạn duy trì đc lâu ko😊 Trả Lời Thanhthuy Trần mần cho ăn vs Trả Lời E ko ăn tinh bột lun hả Trả Lời Nhắm ăn lâu dài được thì cứ ăn thôi ạ =)) Trả Lời Có cách nào 15ngày giảm 3kg k vậy ace ơi 😢 Trả Lời Bỏ hẳn dầu mỡ ko phải là tốt đâu. Chất béo vẫn cần trong chuyển hoá mà. Trả Lời Mn cho e hỏi vs. Có loại nước nào ít calo k ạ. Trừ nước ép ạ. Vì e rất hay thèm nước ngọt Trả Lời Sao em ăn vầy riết r nghiện luôn á, ngày nào cũng phải có 1 bữa trái cây sữa chua granola Trả Lời Nếu Bạn ăn chay thì nên tìm hiểu về ăn thô xem nhé. Dễ giảm cân hơn mà vẫn khoẻ mạnh Trả Lời Nấm – đậu hũ – đậu gà rất quan trọng để lấy nguồn protein Trả Lời Mình cũng ăn chay ec nè Trả Lời Cho e xin ý kiên nha mng ui Trả Lời Ăn chay thì nấm và các loại hạt nhé Trả Lời Hơi thiếu đạm. Dù ăn kiêng dưới hình thức nào cg nên lắng nghe cơ thể Trả Lời Chị ơi nếu chị ăn cái này vào bữa sáng hoặc bữa phụ chứ ăn vào bữa chính thì thiếu đạm và tinh bột Trả Lời C đang hướng đến thế này chuyển sang ăn thoi cx đc tốt nhé ăn lắng nghe cơ thể sẹm s Trả Lời E an chay kì hay trường luôn. Có vẻ thiếu đạm á e. An chay nạp đạm có thể từ nấm, đậu hũ, các loại đậu. Trứbg gà công nghiệp cũng an chay dc nè e. Trả Lời Ăn chay dễ bị thiếu đạm nhen bạn ơi, mình có thể bổ sung bằng các loại đậu, đậu hủ, trứng công nghiệp hoặc uống bột whey thực vật nhé Trả Lời Ăn nấm, các loại hạt, trứng để có đạm. Nước ép hoa quả béo mà mất chất xơ. Thay vào đó nên uống detox rau quả xay chung Trả Lời nếu ăn chay thì ăn nhiều nấm bạn nhé, vì thực phẩm chay nấm là nhiều pro nhất á Trả Lời E nên ăn đa dạng các loại thực phẩm hơn, tìm thêm các loại rau củ chứa nhiều vitamin nè Trả Lời Này theo tui là hơi thiếu đạm đó bà Khánh , bữa ăn này là bữa chính hay là bữa phụ trước khi bà tập ??? Trả Lời BÌNH LUẬN Hủy trả lời Bình luận: Vui lòng nhập bình luận của bạn Tên:* Vui lòng nhập tên của bạn ở đây Email:* Bạn đã nhập một địa chỉ email không chính xác! Vui lòng nhập địa chỉ email của bạn ở đây Website: Lưu tên, email và trang web của tôi trong trình duyệt này cho lần tiếp theo tôi nhận xét. Stay Connected0Thành viênThích3,683Người theo dõiTheo dõi0Người theo dõiĐăng Ký Bài viết nổi bật Nỗ lực thay đổi bản thân trong 1 tháng bằng ăn uống và tập luyện Phẫu thuật thẩm mỹ đã thay đổi cuộc đời của nhiều cô gái PHẢI TRẢ TIỀN GẦN GẤP ĐÔI VÌ THỢ LÀM LÂU, NGƯỜI PHỤ NỮ VẪN NHẬN VỀ CẶP LÔNG MÀY … 13 tuổi bắt đầu thẩm mỹ, 2 năm sau cả dòng họ không nhận ra con gái Cho em xin ý kiến và động lực tập giảm béo Xem thêm
Mình thấy bạn đang thiếu đạm với tinh bột về lâu dài thì mình chưa biết bạn duy trì đc lâu ko😊 Trả Lời
Chị ơi nếu chị ăn cái này vào bữa sáng hoặc bữa phụ chứ ăn vào bữa chính thì thiếu đạm và tinh bột Trả Lời
E an chay kì hay trường luôn. Có vẻ thiếu đạm á e. An chay nạp đạm có thể từ nấm, đậu hũ, các loại đậu. Trứbg gà công nghiệp cũng an chay dc nè e. Trả Lời
Ăn chay dễ bị thiếu đạm nhen bạn ơi, mình có thể bổ sung bằng các loại đậu, đậu hủ, trứng công nghiệp hoặc uống bột whey thực vật nhé Trả Lời
Ăn nấm, các loại hạt, trứng để có đạm. Nước ép hoa quả béo mà mất chất xơ. Thay vào đó nên uống detox rau quả xay chung Trả Lời
Này theo tui là hơi thiếu đạm đó bà Khánh , bữa ăn này là bữa chính hay là bữa phụ trước khi bà tập ??? Trả Lời
.
Thanh Huyen nè
Mình thấy bạn đang thiếu đạm với tinh bột về lâu dài thì mình chưa biết bạn duy trì đc lâu ko😊
Thanhthuy Trần mần cho ăn vs
E ko ăn tinh bột lun hả
Nhắm ăn lâu dài được thì cứ ăn thôi ạ =))
Có cách nào 15ngày giảm 3kg k vậy ace ơi 😢
Bỏ hẳn dầu mỡ ko phải là tốt đâu. Chất béo vẫn cần trong chuyển hoá mà.
Mn cho e hỏi vs. Có loại nước nào ít calo k ạ. Trừ nước ép ạ. Vì e rất hay thèm nước ngọt
Sao em ăn vầy riết r nghiện luôn á, ngày nào cũng phải có 1 bữa trái cây sữa chua granola
Nếu Bạn ăn chay thì nên tìm hiểu về ăn thô xem nhé. Dễ giảm cân hơn mà vẫn khoẻ mạnh
Nấm – đậu hũ – đậu gà rất quan trọng để lấy nguồn protein
Mình cũng ăn chay ec nè
Cho e xin ý kiên nha mng ui
Ăn chay thì nấm và các loại hạt nhé
Hơi thiếu đạm. Dù ăn kiêng dưới hình thức nào cg nên lắng nghe cơ thể
Chị ơi nếu chị ăn cái này vào bữa sáng hoặc bữa phụ chứ ăn vào bữa chính thì thiếu đạm và tinh bột
C đang hướng đến thế này chuyển sang ăn thoi cx đc tốt nhé ăn lắng nghe cơ thể sẹm s
E an chay kì hay trường luôn. Có vẻ thiếu đạm á e. An chay nạp đạm có thể từ nấm, đậu hũ, các loại đậu. Trứbg gà công nghiệp cũng an chay dc nè e.
Ăn chay dễ bị thiếu đạm nhen bạn ơi, mình có thể bổ sung bằng các loại đậu, đậu hủ, trứng công nghiệp hoặc uống bột whey thực vật nhé
Ăn nấm, các loại hạt, trứng để có đạm. Nước ép hoa quả béo mà mất chất xơ. Thay vào đó nên uống detox rau quả xay chung
nếu ăn chay thì ăn nhiều nấm bạn nhé, vì thực phẩm chay nấm là nhiều pro nhất á
E nên ăn đa dạng các loại thực phẩm hơn, tìm thêm các loại rau củ chứa nhiều vitamin nè
Này theo tui là hơi thiếu đạm đó bà Khánh , bữa ăn này là bữa chính hay là bữa phụ trước khi bà tập ???