E muốn chia sẻ động lực giảm cân đến mọi người ạ💪💪
E tập và ăn eatclean từ t3 đến t6 nma thật ra là e ăn k nghiêm khắc,có lần e eatclean nhiều nhất là 5 ngày về sau e lại ăn uống bth(e còn ăn vặt :trà sữa ,bánh tráng,…) dù vậy nhưng e vẫn k bỏ tập.Xong lại quay trở lại eatclean tập td . Từ t3 đến t6 e tập td và ăn eatclean đc 1 tuần xong lại đứt quãng ,có tuần e ôn thi nên cũng nghỉ mất nửa tháng xong e mới quay lại đến giờ .
Tuy chưa đạt được tới số kg mong muốn nhưng e cảm thấy tự hào vì mình đã không bỏ cuộc!Hihi vẫn có chút thành quả ạ😚
Mọi người cùng cố lên nhaa❤️
Eo Đẹp - Chia sẻ các cách giảm cân an toàn hiệu quả, nhanh chóng thông qua các bài tập tại nhà và chế độ ăn uống lành mạnh, thực đơn ăn kiêng bởi những người đã giảm mỡ thành công. Mọi liên hệ vui lòng liên hệ với contact@eodep.vn
Website đang trong quá trình thử nghiệm và đang chờ phê duyệt từ bộ công thương.
© Copyright - Newspaper WordPress Theme by TagDiv
Mình cũng vẫn uống trà sữa với ăn vặt mà cũng vẫn giảm đc mà, nhưng ăn ít hơn trước, chứ khắt khe về ăn uống quá mình thấy stress còn k giảm nổi ấy. Kiểu vẫn uống trà sữa nhưng giờ chỉ uống 1/3 cốc chứ k uống cả cốc như trước :)))
Kiên trì tập thêm vài tháng nữa là cơ bụng 11 hiện rõ luôn nhen bạn ơi, Be chúc mừng mình nhaaaa