27 C
Hanoi
Thứ Sáu, 7/10/22

E muốn chia sẻ động lực giảm cân đến mọi người ạE tập và ăn eatclean từ t3 đến …


E muốn chia sẻ động lực giảm cân đến mọi người ạ💪💪
E tập và ăn eatclean từ t3 đến t6 nma thật ra là e ăn k nghiêm khắc,có lần e eatclean nhiều nhất là 5 ngày về sau e lại ăn uống bth(e còn ăn vặt :trà sữa ,bánh tráng,…) dù vậy nhưng e vẫn k bỏ tập.Xong lại quay trở lại eatclean tập td . Từ t3 đến t6 e tập td và ăn eatclean đc 1 tuần xong lại đứt quãng ,có tuần e ôn thi nên cũng nghỉ mất nửa tháng xong e mới quay lại đến giờ .
Tuy chưa đạt được tới số kg mong muốn nhưng e cảm thấy tự hào vì mình đã không bỏ cuộc!Hihi vẫn có chút thành quả ạ😚
Mọi người cùng cố lên nhaa❤️

Source

Bài viết liên quan

2 BÌNH LUẬN

  1. Mình cũng vẫn uống trà sữa với ăn vặt mà cũng vẫn giảm đc mà, nhưng ăn ít hơn trước, chứ khắt khe về ăn uống quá mình thấy stress còn k giảm nổi ấy. Kiểu vẫn uống trà sữa nhưng giờ chỉ uống 1/3 cốc chứ k uống cả cốc như trước :)))

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,518Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật