EATCLEAN CỨU RỖI EM NHƯ THẾ NÀO?
Em bầu tưng 93kg cách đây 19 tháng và hiện tại em còn 59 kg và cao 1m66
Em eat clean và áp dụng thêm giảm cân gián đoạn
nhưng giờ em ăn uống đủ 3 bữa rồi vì em bắt đầu tập
Hiện tại em đi tập thêm aerobic để săn chắc và khoẻ mạnh hơn
3 ngày nay em bắt đầu ăn chay và…
Xem thêm