❤️Em muốn lan toả kết quả Giảm cân tuyệt vời của em để truyền động lực cho các bạn đã từng siêu Péo như em❗️Các nàng có tin đây là cùng 1 người không❓😝😝😝
❤️Nhờ theo dõi nhóm và tự làm những bữa ăn như các bạn trong nhóm mà em đã giảm hơn 60kg như 1 giấc mơ các nàng ạ❗️Tất cả chỉ nhờ kiểm soát Calo & lựa chọn thực phẩm cho từng bữa ăn❗️
❤️Em giảm 2 đợt!Đợt 1 trong 3 tháng em giảm 20kg sau đó ngưng 6 tháng sau mới giảm đợt 2!Đợt 2 em giảm trong 42 kg trong 5 tháng❗️
❤️Em ăn thế này kết hợp IF 16:8 hoặc 20:4 khoảng 10 buổi mỗi tháng!Em chỉ chững cân mỗi đợt 1 lần duy nhất và mỗi khi chững cân em sẽ áp dụng cách uống nước ép rau củ-trái cây-bơ-chuối …trong 3-5 ngày là hết chững và giảm lại bình thường!
❤Từ ngày giảm cân sức khoẻ tốt lên rất nhiều và thấy tự tin-vui vẻ -yêu đời hơn rất nhiều các nàng ạ!
❤Chúc các nàng Giảm cân Vui khoẻ & Hạnh phúc nhé!❤️
Hoặc
Cô giảm cân xong cô đẹp thực sự 😍😍
20:4 là ăn 20H nhịn 4H phải ko ạ
Thật sự xuất sắc quá, chị có kết hợp tập thể dục không ạ
Đỉnh cao cô ơi
Cô giỏi xuất sắc ạ. Giảm tận 60kg . Đạt kỷ lục luôn. Chắc cô cũng. Tập thể dục mệt mỏi lắm
Quá tuyệt vời
chị ơi, chị ốm đi nhìn trẻ ra hơn chục tuoiir luôn ấy. e cũng biết đến chị từ lâu. nhận ko ra chị luôn
ui đỉnh quá, có ảnh cả body k chị 😁
Cô ơi. E biết cô từ lâu rồi mà giờ ảnh mới thề e ko nhận ra cô luôn . Trẻ tưởng con cô luôn
Ôi trời, idol phun xăm của em bữa nay đẹp quá chừng luôn cô ơi…love cô quá đi mất!!
Quá xuất sắc trời ơi 🥰
Mình chỉ thật lòng chia sẻ niềm vui của mình đến với các bạn đang muốn giảm cân như mình chứ ko bán hàng gì nha mọi người!Nghề của mình ko liên quan gì đến Giảm cân và ai quen midnh đều biết mình đã giảm cân thế nào!Mình chia sẻ để mọi người vững tin rằng chế độ ăn quyết định đến 90% việc giảm cân có thandh công hay ko?Giờ mình cũng đnag tìm PT để tập cho cơ thể săn chắc hơn đây ạ!Chúc mọi người giảm cân Thành công và luôn vui vẻ,yêu đời nhé!❤️❤️❤️
C giỏi quá. . Truyền e xin ít đông lực c yêu ơi😀😀😀
Chị giỏi quá
Giảm cân phản khoa học sẽ gây rối loạn nội tiết dẫn đến các bệnh như tiểu đường, cường giáp.
Truoc Giam can goi bang co giao gio goi chi giao thui hihi qua tre dep
Dạ mong chị bày em với ạ … cơ địa em dễ tăng cân mà giờ em bất lực vì tăng cân mất kiểm xoát😭😭
ko tin nổi .tuyệt vời chị ạ
E sắp ko nhận ra cô lun rùi . Xin vía giảm kg của cô 🥰
Eo ơi. Cái gì cũng giỏi cô ạ. Giảm cân cũng giỏi thế này 😍
Đỉnh quá chị ơi🥰
C giỏi quá ai ❤️
Ủa, sao giảm cân xong thì nốt ruồi gần mép của bạn này bị đổi bên vậy ? Mọi người đọc bài có lý trí 1 tý chứ. 😅😅😅
Trời cô giỏi quá cô ơi. Giảm cân xong trẻ ra rất nhiều luôn cô
Đỉnh của chóp lun c ơi, nhìn trẻ hơn mấy chục tuổi luôn ý , thần thái guong mặt cũng đẹp hơn nhiều, đúng là vóc dáng quan trọng đến nhường nào, nhìn vào gương c để tiếp động lực cho những bạn đang giảm cân như e🙈
Ôi chị thiên kim .em làm môi chị làm cho từ hồi bên hải phòng 4 năm rồi vẫn đẹp. Giờ chị giảm cân nhìn khác quá
Em chúc mừng cô, quá tuyệt vời cô ạ 😍🥰
Hình như chị này là cô giáo phun xăm có tiếng trên tóp tóp, đúng là ko gì là ko thể luôn ấy ạ👍👍👍,
Nhe mẹ con nhỉ. Chúc mừng Bạn
Cô ơi cô làm ơn ,chỉ rõ giúp con chế độ ăn và thời gian lf 16:8 hoặc 20:4 là ntn ah và trong thời gian ăn là ăn những món gì ah và cô có chế độ số kg đồ ăn ko ah .con cảm ơn cô ah hiện tại con đang 63 kg ah🥰
Ui rất thích mấy bạn kiên trì nổ lực như này , chúc mừng chị nhé ❤️❤️