Cảm ơn mọi NGƯỜI Ạ. E ăn uống hoàn toàn đồ luộc , hấp , nồi CHIÊN K dầu. Thịt chỉ có thịt nạc trắng, ức gà, tôm ,đậu phụ. Rau xanh các loại. ( k ăn rau muống) cơm, ngô ,khoai lang, miến, bún lứt thay đổi . ăn tối trước 7h. E tập 30-45p mỗi tối vì ngày e k có thời gian.
Gioi qua chi oi
Cố gắng.cố gắng
Tuyệt vời quá hihi tiện cho tớ xin địa chỉ mua áo ngực nha 😁
Quá tuyệt hãy cố gắng như vậy nhé. Cố lên
Cố lên cố lên 💪💪💪
Cố lên sắp đẹp r nhá 🥳🥳
Cố gắng lên nhé em
Quá đỉnh luôn💯👏👏👏
Giỏi quá c ơi cố lên ạ
cố lên chị nhé , em cũng từ 93kg sau gần 2 tháng thì còn 81kg ạ . Mục tiêu của e là phải còn 60kg
C ơi,chỉ e cách giảm với ạ,huhu
Cố lên b
Các chị e giỏi thật. E vật vã 2 tháng xg dc 3kg
Cố lên nhé bạn ơi, sau 2 tháng đã có sự thay đổi rồi, Be chúc mừng mình thật nhiều nhennnnnnn
Xin vía giảm cân thành công ak
EM CẢM ƠN MỌI NGƯỜI Ạ
Giỏi quá chị ơi cố lên ạ
Chúc bạn thành công nhé.
Xin thực đơn và bt
Xuất sắc c ơi
Chúc mừng bạn
Cố lên c ơi 😍😍😍😍
Giỏi quá c ơi,cố gắng lên nha chị ơi
Cố lên c 🦾🦾
Cảm ơn mọi NGƯỜI Ạ. E ăn uống hoàn toàn đồ luộc , hấp , nồi CHIÊN K dầu. Thịt chỉ có thịt nạc trắng, ức gà, tôm ,đậu phụ. Rau xanh các loại. ( k ăn rau muống) cơm, ngô ,khoai lang, miến, bún lứt thay đổi . ăn tối trước 7h. E tập 30-45p mỗi tối vì ngày e k có thời gian.
Giỏi quá em ơi
Ôi e có càn uống thuốc gì ko?
Bụng bé hẳn đi nhở. Giỏi quá e ơii
Nhi Minh đọ
Siêu!
Cố lên !!!!
Xin vía giảm cân
Tuyệt vời👍
Mình cũng thế nè 96kg
Gần 2 tháng giờ 85kg 😅
E xin vía từ con đầu 8 về con đầu 7 ạ
Tuyệt
Quá giỏi luôn
Em xin thực đơn và bài tập
Xin thực đon và bài tập với ạ