25 C
Hanoi
Thứ Tư, 28/09/22

GIẢM MỠ NỘI TẠNG VỚI COFFEE ĐEN ĐÁ KHÔNG ĐƯỜNG VÀ SINH TỐ RAU DIẾP

🌳GIẢM BÉO TRIỆT ĐỂ MỠ NỘI TẠNG VỚI COFFEE ĐEN ĐÁ KHÔNG ĐƯỜNG VÀ SINH TỐ RAU DIẾP CÁ TRONG CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC LAO ĐỘNG NẶNG.

🧐 Thời điểm viết bài vào năm 2020 có 2 câu hỏi mình chưa giải đáp được:

– Phương pháp này có áp dụng cho người lao động nặng được không???
– Dù giảm cân mạnh, 2 năm ở nhà chăm em bé mình duy trì phương pháp ăn mỗi ngày 1 bữa nhưng vòng eo vẫn không hóp lại, tại sao vẫn có mỡ 2 bên hông???

😍Thật may mắn vì tới năm em bé lên 2 tuổi, mình gửi đi nhà trẻ và đi làm ở cửa hàng gần nhà trong thời gian chính xác 1 tháng 17 ngày bắt đầu từ ngày 31/3/2022. Khối lượng công việc lớn, bưng bê nặng, đổ mồ hôi liên tục, cơ thể luôn sẵn sàng làm việc từ 8h30 tới 21h, có thể so sánh với những công việc lao động nặng.

😤Mình coi đây là cơ hội lớn để áp dụng thử phương pháp ăn mỗi ngày 1 bữa ( chỉ ăn 1 bữa duy nhất sau khi nghỉ làm lúc 21h) kết hợp với uống coffee đen đá không đường vào sáng lúc 7h, trưa lúc 12h và uống sinh tố diếp cá ( tại sao mình uống sinh tố rau diếp cá mình sẽ viết ở 1 bài khác ) vào 7h sáng.

😅 Trong thời điểm làm việc nặng, liên tục, không nghỉ từ 8h30 tới 21h dạ dày chỉ có sinh tố diếp cá, coffee đen đá không đường, mình bổ sung nước liên tục khi có cảm giác choáng váng nhẹ vì mồ hôi ra nhiều, thiếu nước, còn lại là cảm giác làm việc tỉnh táo, tập trung, hoàn thành tốt được công việc của cửa hàng.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

😂 Kết quả sau 1 tháng 17 ngày thì cơ thể mình ốm lại nhiều như video bên dưới, cân nặng từ 68kg còn 59kg, 2 bên hông hóp lại, mỡ nội tạng ở bụng gần như không còn, cơ thể bắt đầu tự thích nghi chuyển hóa mỡ từ ngực, mông và bắp đùi thành năng lượng để hoàn thành nhiệm vụ được giao ( nếu đúng thuật ngữ của sách Ăn Ít Để Khỏe của bác sĩ Yoshinori Nagumo thì cơ thể đã chuyển hóa mỡ nội tạng thành Gen Sinh Tồn có tác dụng chữa lành bệnh tật trong cơ thể đấy ). Tình trạng sức khỏe của mình bây giờ vẫn bình thường người nhẹ nhàng thoải mái, thời gian làm ở cửa hàng mình cũng không bị bệnh vặt.

😊 Hiện giờ mình đã xin nghỉ ở cửa hàng vào ngày 17/5/2022, bắt đầu ăn uống bình thường trở lại để lên kg vì quá ốm, hao hao da bọc xương, chỉ có 2 bắp tay là to lên thấy rõ. Sau khi cân nặng ổn định trở lại thì mình sẽ duy trì lại chế độ ăn mỗi ngày 1 bữa như xưa.

😊 Đây 100% là trải nghiệm thực tế của mình vừa hoàn thành xong hôm qua trong 1 tháng 17 ngày. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này. Chúc các bạn có 1 ngày mới vui vẻ, lạc quan, tích cực.

 

Bài viết liên quan

10 BÌNH LUẬN

  1. Mình có đọc trên mạng thấy giảm cân bằng rau diếp OK nhưng m chưa giám thử ,vì m bị hạ đường huyết .sợ dùng hạ đường huyết thì toi

  2. Đây là vợ em, trước cũng sợ rau diếp cá lắm mà từ khi uống diếp cá xong có vòng eo như ý, da căng bóng, hết mụn các kiểu thì giờ mỗi ngày uống 1 ly như trong clip

  3. Phương pháp nhịn ăn để khoẻ mình cũng nghe nhiều người nói là rất tốt, có người nhịn ăn 2,3 tuần là bt
    Như cái chú gì chủ cafe trung nguyên ông nhịn ăn 49 ngày cũng đâu có sau
    Nhưng phải ở 1 mình để mình có thể tịnh tâm giống như ngồi thiền
    Nói ra ai ko biết thì nói khùng sau chịu nỗi nhưng mà vô xem thì đã có nhiều người nhịn ăn, người ta nói nó có thể chữa bệnh này kia

  4. cfe đen lúc 7h & 12h – và nc diếp cá lúc nào ạ? Hay duy trì diếp cả cả ngày tới lúc ăn tối ạ?
    Với cho e hỏi ngoài cv thì có tập td ko ạ?

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,505Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật