26 C
Hanoi
Thứ Năm, 6/10/22

Hành trình giảm 4 cân trong 20 ngày của em ạ Hộp màu vàng là bữa trưa, hộp màu …


Hành trình giảm 4 cân trong 20 ngày của em ạ 😊
Hộp màu vàng là bữa trưa, hộp màu hồng là bữa sáng. E thường ăn Granola cùng sữa chua hoặc sữa chua cùng hoa quả, thêm 1 ly cà phê đen vào bữa sáng, ăn thêm chút hoa quả vào bữa chiều. Tối e chỉ ăn rau xanh hoặc salad. Cuối tuần ăn thoải mái cùng cả nhà. Thực đơn ăn của e đơn giản, tủ lạnh nhà có gì e dùng đó hoặc tiện nấu cơm cho cả nhà rồi e ké chút thức ăn ạ 😊






Source

Bài viết liên quan

4 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,517Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật