Hello cả nhà ạ! Mình xin chia sẻ những món eat clean mình nấu dạo gần đây và vài loại nước ép rau củ 🍓🥝🥑 Mình không giỏi cân đo tính toán cũng như không quá khắt khe với chuyện giảm cân nên không tính lượng calo mỗi bữa. Chỉ cần đảm bảo tiêu chí đầy đủ bốn nhóm chất: chất xơ, đạm, tinh bột và chất… Xem thêm