Hơi lạc quẻ tí nhưng mn có ai có cách ăn uống EC nào dành cho người đau răng ko ạ 😩 em đau răng chỉ chờ đc nhổ thì may ra mới nhai đc đồ ăn , giờ chỉ uống nước hay ăn đồ mềm đưa vào chệu chệu xong nuốt luôn , em sợ ăn kém ko đủ calo trong ngày nó có tụt kg hay tăng kg gì ko ạ 😢 em đang trong trình quá trình giảm cân , mà ăn để đủ calo vs đủ nhóm chất thì em ko thể ăn đủ đc ấy , đau quá nên nhìn đồ ăn là sợ 😢
Ui đơn giản xay hết ra thành sinh tố cho a😁😁😁😁
Cháo, súp yến mạch
Cháo yến mạch,soup rau củ nghiền,bún lứt cắt nhỏ ra…
Nói chung cứ ăn bình thường,ưu tiên cháo,canh,soup nghiền hoặc cắt nhỏ ra dễ nuốt.