20 C
Hanoi
Thứ Sáu, 3/02/23

Mẹo giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản tại nhà

Mỡ bụng luôn là nỗi lo lắng của nhiều người. Bởi nó không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

giảm mỡ bụng bằng muối
Mẹo giảm mỡ bụng đơn giản bằng muối tại nhà

Tác hại của mỡ bụng

Có ba loại chất béo trong cơ thể chúng ta: chất béo trung tính (chất béo lưu thông trong máu), chất béo dưới da (lớp mỡ ngay dưới bề mặt da) và chất béo nội tạng (lớp mỡ bụng nguy hiểm).

Vì vậy, mỡ bụng dưới rốn có thể là mỡ nội tạng hoặc mỡ dưới da, có thể nhận biết bằng cách sờ, nắn. Tuy nhiên, mỡ nội tạng, mô mỡ nằm xung quanh các cơ quan nội tạng, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh. Thật khó để nhận ra nếu chỉ nhìn bằng mắt thường.

Béo bụng, mỡ thừa luôn là tình trạng khiến chị em buồn phiền vì thiếu tự tin trong việc lựa chọn trang phục và giao tiếp nơi công sở. Vì vậy, các phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà được rất nhiều người quan tâm.

Quan tâm: Thực đơn giảm cân bằng súp lơ xanh, giảm 2-3kg

Các phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả

Phương pháp giảm béo bụng bằng muối vô cùng đơn giản nhưng nếu không nắm rõ công thức cũng như cách sử dụng thì chắc chắn nhiều người sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn. Vậy thì hãy cùng tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng muối cực đơn giản sau đây nhé

1. Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối Và Chanh

  • Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh.
  • Pha với khoảng 200ml nước ấm và một chút muối, khuấy đều và uống trực tiếp.
  • Sử dụng phương pháp này khoảng 20 phút sau bữa ăn tối.
  • Cách giảm béo bằng muối và chanh có thể ngăn thức ăn chuyển hóa thành chất béo và giảm mỡ thừa hiệu quả.

2. Cách chườm muối giảm mỡ bụng đơn giản

Dưới đây là cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà bằng muối rang. Bạn có thể làm điều này bằng cách:

  • Dùng khoảng 1 kg muối cát rang nóng.
  • Cho lượng muối nở này lên vải thưa. Đợi khoảng 5 phút cho muối nguội rồi mới chườm lên vùng bụng.
  • Đắp lên tất cả các vùng tích mỡ cho đến khi túi nguội thì dừng lại.

Sau khi thoa muối nở, bạn có thể thực hiện một vài động tác massage vùng bụng nhẹ nhàng để tăng hiệu quả giảm mỡ. Sử dụng muối cùng với muối rang giảm mỡ bụng này khoảng 2-3 lần/tuần và nên thực hiện sau bữa ăn tối 1 tiếng để giúp đạt kết quả tốt nhất. Muối hạt rang giảm mỡ bụng sau sinh rất hiệu quả.

3. Công thức muối ngải cứu giảm bụng

Muối và ngải cứu là sự kết hợp ăn ý, giúp chúng ta đánh bay mỡ thừa vùng bụng hiệu quả, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu giúp cơ thể khỏe mạnh. Phương pháp này đã được rất nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả như mong muốn.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, rửa sạch và phơi khô dưới nắng. Cho vào nồi, đảo đều cho đến khi ngả màu đậm hơn một chút thì cho 0,5kg muối vào, đảo đều.
  • Tiếp tục đảo đều tay khoảng 10 phút thì tắt bếp.
  • Chuẩn bị một chiếc khăn dày rồi cho hỗn hợp này vào và bọc lại.
  • Đắp khăn có chứa hỗn hợp muối và ngải cứu lên vùng bụng có mỡ thừa.
  • Xông hơi muối nóng kết hợp ngải cứu giúp đánh tan mỡ thừa, cải thiện lưu thông máu.
  • Bạn nên tiếp tục sử dụng công thức này khoảng 3-4 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

4. Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Bằng Muối Và Gừng

Gừng là thực phẩm có tính nóng, cách sử dụng gừng và muối để giảm mỡ bụng là một phương pháp rất hiệu quả, không chỉ giúp giảm nhanh lượng mỡ thừa mà còn giúp nhanh chóng chống chảy xệ vùng da bụng.

Cách làm:

  • Gừng tươi (khoảng 1kg) rửa sạch, gọt vỏ. Tiếp tục tán nhuyễn và rang nóng khoảng 20 phút.
  • Cuối cùng cho khoảng 0,5kg muối vào và tiếp tục xào với gừng thái nhỏ.
  • Bọc hỗn hợp đã chuẩn bị vào túi vải và đắp lên vùng mỡ bụng. Bạn xoa nhẹ và đều lên da cho đến khi nguội.
  • Thực hiện cách này đều đặn khoảng 2 lần/tuần để cảm nhận kết quả.

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,693Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật