Mình muốn chia sẻ tới mn sau bao nhiêu năm giảm cân thất bại cơ địa khó giảm và mình đã từng nặng cân đỉnh điểm nhất là 71 cân đến nỗi không dám đứng lên cân quân áo phải tìm trên mạng mua của mấy ng bán đồ z to 😢em cao 157 nhưng nặng 71 cân thì mn biết độ béo phì của e r ạ năm ngoái e có tìm đến dinh dương xuống đc vài cân r lại tặng đầu năm e cân thì cân nặng 68 sau đó e bắt đầu giảm tìm biết đến nhóm này e kiên trì cân nặng ht của e bây giờ là 55kg rồi ạ mn cho e động lực về 50 cân ạ.
Trên đây là bữa ăn trong 1 ngày của mình
Hoặc
c có nêm gia vị gì không ạ?
C ơi, cho e hỏi, buoii chiêu tối c uống cà phê đen ạ
Huhu m đã giảm 13kg 4thag tết dừ covi nữa lên lại 4kg giờ vào lại khó xuống quá
C giảm trong bao lâu vậy ạ
E cũng từ 71 xuống 56 mà giờ chững cân k về 50 đc 😥
Xin động lực từ c ạ. 👍
Mình cơ địa cũng khó giảm quá giờ ko biết làm sao cho xg dc luôn cảm thấy chán quá bạn ơi
Chị ơi chị có tập gì không ạ?
ui, em giảm siêu thế
Chúc mừng bạn nhé tớ nản quá nè cơ địa khó giảm chả xuống đc bạn chia sẻ cách giảm giúp tớ nè tớ cảm ơn
C có tập ko
Xin động lực giảm tiếp 4kg nữa , mình từ 58kg xuống 53kg
Chúc mn giảm câb thành công
Đang cùng mục tiêu ạ .cùng cố gắng nha nàng😍😍
Chị em quá đỉnh lunnnn