28 C
Hanoi
Thứ Tư, 28/09/22

Mn cho em hỏi sao các chị eat clean ăn rau ngon lành thế ạ , sau khi nghe lời kh…


Mn cho em hỏi sao các chị eat clean ăn rau ngon lành thế ạ , sau khi nghe lời khuyên của mn e tích cực bổ sung thêm đạm tăng cường tập thể dục rùi ạ … ace nào ở đài loan mà khó tìm thực phẩm lh e , e chỉ ạ …
Em cao 1m72 thì khoảng bao nhiêu kg thì đẹp ạ để em cố gắng , nhìn em to con chứ k thuộc dạng béo ạ . Nhưng người khá nh mỡ , kg e giảm 6-7kg rùi mà trông không khác mấy ạ . Em muốn giảm mỡ thì ac cho e xin thực đơn và chế độ cho hợp lí với ạ ….
Em ăn ntn cũng quen giờ cheat thật sự thấy không ngon nhưng e vẫn thèm 😰😰😰 mà ăn k ngon như trc nữa ạ …
Tks ac và ad nhìu ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥






Source

Bài viết liên quan

6 BÌNH LUẬN

  1. Đài Loan thì thực phẩm bảo la,rau và trái cây thì phong phú,mình cũng từng từ 54-47kg trong vòng 3m khi bên đài nhờ vào ăn theo Eat nè

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,505Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật