Một câu chuyện buồn. Hôm nay đi tập PT nói bụng như có bầu. Buồn dã man. Mình bảo chựng cân rồi 😅😅😅. PT bảo do chị không kiêng ăn. Tháng trước xuống 5kg cơ mà. Với tháng này còn nghĩ tập hết 4-5 ngày😥. Mình nghĩ đợt trước mình còn ăn khuya cơ giờ thì bỏ luôn. Trước ăn eat clean rất kỹ luật. Tháng này mình có đôi ngày vui quá bỏ #quên. Nhưng tháng trước mình ăn eat clean hay bị chóng mặt. Bé bú nữa mình thấy sữa cũng ít hẳn😞😞😞
Hoặc
Con đường muốn đẹp thật gian nan. Cố gắng vẫn chưa đủ nhỉ🙄🙄🙄 nản quá
Mượn hình 1 chị trong nhóm😁
Trc toàn hình con. Hình công việc. Giờ toàn hình món ăn eat clean😂😂😂
1 tháng mà giảm tận 4-5kg bảo sao ko chóng mặt 😃, giảm nhanh quá dễ bị chững cân với ảnh hưởng xấu cho cơ thể lắm nha chị.
Mik chưa 1 lần nghiêm túc 😭😭😭 nấu nướng cho cả nhà mùi với cả đồ ăn bày ra trước mắt trời ơi ko thể nào kìm hãm
Em tháng đầu 5kg, tháng 2 cũng 5 kg. Tháng 3 nghiêm ngặt hơn xuống có 1,5kg rồi nửa tháng nay méo xuống tí nào nữa còn có xu hướng tăng sau cheat ko thấy giảm lại cơ 😠
Eatclean giảm chậm nhưng đảm bảo sức khoẻ vs c còn cho bé bú nữa, cố lên c.
Hàng ngày c đang ăn như nào vậy ạ
Cố lên nhé bạn ơi, cân nặng đôi lúc lên xuống thất thường nhưng giữ gìn sức khỏe vẫn là quan trọng nhất rồi
Tập 1 phần thôi c. Chứ ăn là chính ạ. C tập mệt mà aen nhiều cũng k đc