28 C
Hanoi
Thứ Sáu, 7/10/22

THẢO LUẬN: “Những lưu ý trong tập luyện Aerobic dành cho người mới bắt đầu” …

THẢO LUẬN:
“Những lưu ý trong tập luyện Aerobic dành cho người mới bắt đầu”

(Mời chị em góp ý để bổ sung kiến thức lẫn nhau)


Bài viết liên quan

40 BÌNH LUẬN

  1. Mình vẫn bị đau cột sống lưng ấy hic giật sai động tác sao. Dạo này cũng tập đc có 30p là đuối sức ai cho m động lực với nào 😔

  2. Minh nhờ các chi tập trước gui cho những bài tập nhe xong lên bài cao dân nên minh bi đau bả vai mất 2 buổi song dân ko sao nua con chân khớp gối ko sao cam ơn các chi đi trước ak

  3. Mình xem video của ngọc và hóp mở bụng. Hơi thở gấp theo nhịp hóp vả mở bụng phải ko cả nhà( bụng mở thì thở hóp thì hít) cảm.thấy bị ngộp và tay hơi bị gồng theo bụng.

  4. Dáng đẹp thì cần cả da đẹp cho đẹp toàn diện nha. Các chị em ra chợ mua lá tía tô về rửa sạch, cho vào nồi cùng nước lọc đun sôi trong 5 phút. Chắt nước riêng ra, chờ nguội thêm tý ty mật ong uống thay thế nước lọc sẽ giúp da trắng eo thon, thanh lọc cơ thể

  5. Mình tập hóp mở bụng mà cứ bị đau gối các chị em có video cho mình xin để mình tập cho đúng với xin cảm ơn cả nhà ,bảo ngọc ơi chị là thành viên mới ra nhập nhóm nên chưa giám đăng lên mong em chị xin bài tập nhé ❤️❤️

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,518Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật