25 C
Hanoi
Thứ Tư, 28/09/22

Tham khảo về eat clean giảm cân dễ dàng


🍒Thật sự mà nói ai cũng muốn mình đẹp đâu ai muốn mình mập đâu nên có thể đừng cười người khác đươc không. CÓ CƯỜI NGTA BẠN CŨNG ĐÂU ĐẸP HƠN THAY VÀO ĐÓ ĐỘNG VIÊN TINH THẦN HỌ CÓ PHẢI TỐT HƠN KHÔNG.
🍓Mình năm nay 25 tuổi cao 1m50 nặng 54kg từng bị chê mập này kia thật sự tủi thân lắm ạ mục tiêu của mình là xuống còn 48kg. Lúc trước cũng từng thử ăn kiêng các kiểu mà rất nản thêm cv làm từ sáng tới 8_9h tối nên thât sự là không có thời gian.
🍓Sau thời gian tìm hiểu về eat clean mình tập dần thói quen ăn uống hạn chế trà sữa nước ngọt( nhưng thỉnh thoảng mình vẫn uống) tuy hiện tay mình chưa thấy giảm nhiều nhưng thấy cơ thể rất khỏe da cũng cải thiện nhiều
🍓Do mình không có nhiều thời gian chuẩn bị đồ ăn nên mong mọi người ai có kinh nghiệm đem đồ ăn theo đi làm chia sẽ giúp e với ạ và cho e xin ý kiến e ăn như vậy có hơp lí k ạ
🍓 Chủ yếu e ăn hấp còn nước chấm này kia e vẫn nêm gia vi bình thường
🍓Mong mọi người cho e chút động lực

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline


Bài viết liên quan

1 BÌNH LUẬN

  1. Thay vì ăn xúc xích hay chả thì em nghĩ chị nên ăn thịt gà, thịt bò, cá, tôm… Vì nó nhìu chất dinh dưỡng hơn, cung cấp đạm cho c mà nó còn giúp nó lâu, còn xúc xích calo nó cao nhưng mà ăn k no mấy, chị sẽ cảm thấy đói ở giữa buổi ý ạ🥰

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,505Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật