25 C
Hanoi
Thứ Hai, 3/10/22

THÔNG ĐIỆP VŨ TRỤ DÀNH CHO BẠN: THỬ SMOOTHIES ĐI!!

Smoothies là một kiểu ăn sáng nhanh gọn, với một chiếc máy xay, trái cây đông đá được chuẩn bị từ trước và yến mạch hoặc granola (dùng của nhà Be thì vẫn cứ giòn giòn, vừa miệng, ngon nhắm ạ).

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

😉 Công thức siêu đơn giản cho một tô Smoothies siêu dinh dưỡng và đủ chất:

Trái cây đông đá + Sữa chua Hy Lạp (hoặc sữa chua không đường hoặc sữa hạt), xay lên rùi đổ ra bát, rắc một ít Granola, hạt Chia để ăn kèm.

👉 Tips: Muốn Smoothies đặc hơn và ngon hơn thì bạn nên sử dụng trái cây được đông đá và Sữa chua Hy Lạp (có thể mua ngoài siêu thị hoặc tự làm cũng dễ lắm, tiết kiệm cực kỳ). Ngoài ra lúc xay smoothie thì kiên nhẫn lên nha, tại nó khó xay hơn sinh tố bình thường á

Các bạn tham khảo thêm vài hình smoothie mà mình sưu tầm được nè, tại mình cứ làm xong là ăn luôn chứ không có chụp lại gì hết trơnnn. 😁😁




Bài viết liên quan

12 BÌNH LUẬN

  1. Bạn ơi. Cho mình hỏi. Sáng mình ăn sữa chua + trái cây. Trưa mình ăn EC.
    Tối mình chỉ ăn Smothies thôi. Ko biết có thiếu gì ko ah

  2. Gửi bạn một công thức siêu đổ
    – 1 quả chuối
    -100gr bơ hoặc dưa bở
    – cốt dừa tầm 100ml hoặc sữa đậu nành
    – 1 muỗng cf bột cacao
    🥰🥰🥰🥰
    Mình gọi là smothies nâu. Siêu đỉnh nha

  3. Các bác tư vấn cho em 1 loại máy xay nào nhỏ nhỏ cầm tay được thì tốt mà công lực đủ để xay Smoothies đi ạ🥲🥲

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,509Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật