25 C
Hanoi
Thứ Tư, 28/09/22

Thực đơn cho ce

Thực đơn cho ce

Có thể là hình ảnh về thực phẩm và văn bản cho biết '14 Kenh14.vn 50g bún gạo lứt khô •100g su su luộc •100g nấm đùi gà xào tỏi 200g ức gà quả cà chua Phi hành thơm với chút dầu ăn, cho cà chua vào xào nhừ, thêm chút tương cà, tương ớt cùng gia vị và cho gà băm đảo vừa chín tới. TỔ»”NG CALO: 410 Carb: 34g Pro: 52g •Fat:8g Fat: 8g SỨC KHỎE KENH14.VN'Có thể là hình ảnh về thực phẩm và văn bản cho biết '14 Kenh14.vn 100g cá trắm lọc xương 50g thịt vai heo Thì là, tiêu, hành ·200g bí ngòi (1 quả) .200g cải luộc 50g gạo nâu (chưa nấu) Cho th»t, cá, tiêu, hành, chút gia vị, mắm vào xay nhuyễn. Bí ngòi thái lát mỏng. •Cuộn chả cả vào trong bí, dùng tăm cố định lại, hấp trong 10 phút là chín tới. TỔ»NG CALO: 500 Carb: 55g Pro: 50g .Fat: Fat: 11g SỨC KHỎE KENH14.VN'Có thể là hình ảnh về thực phẩm và văn bản cho biết '14 Kenh14.vn .200g ức ga áp chảo 200g dưa chuột 50g xà lách, rau mùi 350g bưởi TỔ»”NG CALO: 500 Carb: 65g Pro: 50g Fat: 6g SỨC KHỎE KENH14.VN'Có thể là hình ảnh về thực phẩm và văn bản cho biết '14 Kenh14.vn 100g ức vịt 50g miến dong ·70gnấm 70g nấm •50gcàrốt 50g cà ·50g cải chíp Luộc ức vịt với chút gừng và muối, để nguội, thái mỏng. •Miến ngâm nước lạnh, rửa sạch, chần sơ. Rau, nấm xào với chút dầu olive và tỏi. Cho miến, vịt, rau củ vào bát rồi chan nước vịt nóng hổi. TỔ»NG CALO: 410 Carb: 41g Pro: 34g Fat: 12g SỨC KHỎE KENH14.VN'

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,505Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật