Truyền chút năng lượng tích cực cho các chị em trong nhóm ạ
Em là mẹ bỉm 2 con công việc từ sáng tới tối
Nhưng cũng cố gắng dành chút thời gian cho bản thân,vận động và ăn uống lành mạnh 😍
Em từ 53kg về lại 45 kg trong vòng 1 tháng và giữ cân tới giờ được 1 năm rồi ạ
Cảm ơn các ace trong nhóm đã truyền động lực cho em rất nhiều ❤️❤️ em đã theo dõi và học hỏi kinh nghiệm từ mọi người đã hơn1 năm nay rồi ạ
Chúc mọi người luôn vui tươi và đạt được kết quả mình mong ước ❤️
Mê body của cj quá ik🥰
Xvgcn
C cao bn ak
Cj cao mét mấy
Chúc mừng, chúc mừng! 🥰
Nhảy dây có bắt buộc phải mang giày không ạ. Tại em thấy mn ai cũng mang giày nhảy, mà em toàn nhảy trong nhà nên k mang, k biết có bị sao không
mê body c quáaaaaaa i
Nguyễn Thu An đỉnh vãiui
Bạn này siêu quá
cj 2 con ma dang dep gap van lan e , chua con nao…ma sao cj nhay day ma dang dep z, e nhay day ko co tac dung j, ma con do ra, to chan to tay ra. hicc, chac do form nguoi cj dep san
Mình đang cgang giảm 3 kg trong 1 tháng ko biết làm được không
B ăn thực đơn ntn ạ
C dây nhảy mình mua ở đâu c nhỉ
một lần chị nhảy tầm nhiêu cái và trong bao lâu v ạ
C chia sẻ bí quyết giữ cân đi ạa
Tuyệt vời
Đỉnh quá c ơi , e xin vía ạ ❤️
Giỏi quá b ơi. Mục thiêu tháng này của t cũng là 5kg mà mới xg dc 2 lạng🥲🥲
Ngưỡng mộ thật sự luôn bạn ạ
Em xin vía ạ
Tuyệt vời quá c ạ 🥰
Cho m xin tips bài tập nha
Em cũng mẹ bỉm 2 con đây ko có tg tập td từ 54 còn 48 đang cố xuống còn 45 đây ❤️
C chỉ nhảy dây thôi hay bài tập gì nữa k ạ
Nhảy dây có làm giảm mỡ bụng k ạ
E xin vía ạ
Nhảy dây có làm cho chân to hơn không bạn ơi
Em xin bài tập và thực đơn ạ
Giỏi ghê🥰
Sao be dc 45kg hay vay troi. E an ban it tạp moi ngay 1h van chua xg kg dc
chị làm tn giảm nhanh thế ạ
Ngưỡng mộ bạn 😍😍😍
E xin vía ạ , giỏi quá c ơi ❤️
Tuyệt quá c ơi e xin vía 😍
Ngưỡng mộ em
Buổi sáng b hay ăn gì vậy
Éc. Ăn và tập thế nào được vậy c. Em đang 53 mục tiêu 42 ý. Em ăn ít lắm mà xuống có 1 tháng 1 kí à
Hâm mộ lắm e ơi