Truyền năng lượng tích cực đến mn nè .
Thật là ko ngờ mình có thể giảm đc luôn😜
Vì mình đã tăng cân ko giảm soát cách đây hơn 3 năm rôi… và cũng có rất nhiều lần cũng có lên kế hoạch về vấn đề giảm cân nhưng ko hề nghiêm túc mn ạ dc vài ngày là bỏ.
Nên các bạn nhớ nhé ” giảm cân là quá trình… nó không phải ngày 1 ngày 2 đâu”
Nên trc khi mn lao đầu vào con đường giảm cân thì nên chuẩn bị một cái đầu lạnh nhé.
Đồ ăn chiếm hơn 80% trong quá trình giảm cân thành công của mình.
Vì mình ko có thời gian để tập luyện nhiều, mình chỉ đi bộ hoặc chạy xe đạp dòng dòng… và sau 2 tháng còn số 60 đã xuất hiện mn ạ.
Mình cao hơn 1m7 và số cân hiện tại mình muốn đạt tới là 57ky.
Hiện tại cuộc sống mình trở nên vui vẻ hơn … tích cực hơn… chồng mình cũng đang cố gắng sau khi thấy mình giảm đc cân nặng … thật vui khi truyền đc năng lượng thật tích cực tới mn xung quanh ……và các bạn trẻ ơi. Cố lên nhé .
✊✊✊
💖
Ngầu
C ơi c tập s v ạ. 1 ngày c tập nh nhất là bn tgian. E cảm ơn
Xuất sắc
Bạn 70 hay 59 kí đều xinh
C chia sẽ về quá trình ăn uống như thế nào được k ạ
Bắp tay gọn ghê ahuhu
60kg mà cái bụng cưng xỉuuuuu
Em bầu lên 30kg 😞 lên bàn đẻ 83kg, giờ con 2 tuổi mới giảm đc còn 67kg . Mong về đc 55kg mà sợ k nổi c ah 😞
Chúc mừng chị
Bắp tay giảm ghê á trời
giỏi quá
Gầy trông trẻ và xinh ra bao nhiêu e ơi
Ăn ntn vậy c ơi
Sao bắp tay giảm hay vậy ch
Em cũng đang bằng kí của Xu Ka nè… mà có điều số kí mà Ka mới bắt đầu giảm í 🤣🤣🤣