Từ 63kg xuống 52kg nhờ sự nổ lực tập luyện và ăn uống khoa học. Mỗi ngày mình luôn tự nhắc bản thân cố thêm 1 chút nữa, 1 chút nữa thôi …. rồi dần dần nó thành 1 thói quen không thể bỏ được.
Hãy chọn cho mình 1 chế độ ăn phù hợp, không áp lực để giảm cân bền vững nha.
Cre: Nguyễn Thu Hiền
#chiemdodang