28 C
Hanoi
Thứ Tư, 28/09/22

Vì sao ăn Eatclean mãi mà không có kết quả?


🌿🤟👊Vì sao ăn EC mà mãi không có kết quả?
Nếu bạn đã ăn eatclean nhưng vẫn không giảm được mỡ thì hãy lưu ý những điểm sau nhé 😉

1️⃣ 🌲Bạn ăn nhiều tinh bột, đạm nhưng lại thiếu chất xơ. Việc thiếu xơ sẽ khiến cơ thể khó tiêu hoá được thịt và tinh bột, gây áp lực lên hệ tiêu hoá. Ngoài ra việc ăn đủ xơ sẽ giúp giảm hấp thụ đường và mỡ dư thừa từ thức ăn, giúp bạn kiểm soát đường huyết và mỡ máu tốt hơn

2️⃣🌿 Bạn ăn quá nhiều bữa, đặc biệt là hạt hay nước ép chứa nhiều calo và đường. Việc ăn vặt này làm gián đoạn quá trình đốt mỡ tự nhiên của cơ thể. Hãy cắt giảm ăn vặt, ăn đủ no vào bữa chính để trải nghiệm kết quả của việc thay đổi thói quen này nhé!

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

3️⃣ 🌻Bạn uống thiếu nước. Lượng nước đủ cho cơ thể = cân nặng x 0.04l nước. Uống thiếu nước khiến cơ thể khó tiêu hoá, chậm trao đổi chất, không đào thải được các độc tố ra ngoài cơ thể khiến việc giảm mỡ kém hiệu quả

4️⃣🍀 Bạn quá stress vì việc ăn uống khắt khe. Stress ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình giảm mỡ và thậm chí có thể khiến bạn tích mỡ nhiều hơn. Vậy nên hãy thả lỏng tinh thần, eatclean vui vẻ để có kết quả tốt nhất nha 😉

🌿🍀🌻Mình eatclean theo kiểu cơm nhà, không quá khắt khe nhưng theo tỉ lệ phù hợp để có thể giảm mỡ tốt. Nhờ chế độ này mà mình có rãnh bụng, rãnh lưng, da dẻ mịn màng (mình là da dầu và bị mụn nhiều)

🌞👊☀️🦚🌿🍀Chúc các chị em luôn vui, yêu eatclean và có thật nhiều kết quả tốt ạ ❤️




Bài viết liên quan

1 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Stay Connected

0Thành viênThích
3,505Người theo dõiTheo dõi
0Người theo dõiĐăng Ký

Bài viết nổi bật